痛经时怎么调理-西宁生殖保健医院

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痛经时怎么调理

来源:西宁生殖保健医院  作者:姚千财  浏览量: 【我要咨询】

  每个女性对痛经都十分熟悉:大姨妈来时下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥。远离痛经时每个女性都希望做到的事,下面就让西宁生殖保健医院的专家来为大家说下怎样远离痛经。

痛经时怎么调理的

  如果不是疾病引起的痛经,则可用以下方法调节:

  1、正确认识月经,知道月经是一个正常生理现象,不必顾虑,消除对月经的紧张、恐惧心理,心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。

  2、经前期及经期少吃生冷辛辣食物,不要受凉,否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋,改善盆腔血液循环,利于疼痛减轻,但注意不要烫伤腹部。

  3、生活上注意调理,做到有规律。该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的,可适当减轻。来月经前3天~4天,吃容易消化的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

  4、药物治疗:疼痛严重,影响生活和工作学习时,可口服止痛药,如止痛片、复方颠茄片、阿托品等,均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性,排卵后卵巢产生黄体,疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此,可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂,应在医生指导下用药。一般来说,采用性激素治疗需3个月经期才停药,多数人在停药后半年内痛经不再复发。

  以上就是痛经怎么调节的相关解答,西宁生殖保健医院提醒:虽然大部分痛经都不是病理性的,但是依然有少数的痛经是跟疾病有关的。如果女性月经时大部分都是在痛经中度过,或者一直痛经,请及时到医院检查治疗。

    

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