吃什么可以缓解痛经-西宁生殖保健医院

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吃什么可以缓解痛经

来源:西宁生殖保健医院  作者:姚千财  浏览量: 【我要咨询】

  吃什么可以缓解痛经。女性月经是正常的生理现象,它具有冲刷子宫的作用,是女性身体自洁的程序之一。西宁生殖保健医院专家指出:痛经现象对女性身体健康极为不利,如果出现痛经现象,需要及时缓解。那么,哪些食物可以起到缓解痛经的作用呢?

吃什么可以缓解痛经

  以下食物可以缓解痛经:

  1、生姜羊肉汤:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。具有益气养血功效。适用于气血虚弱型痛经。专家推荐>>>能引起女性痛经的因素有哪些

  2、枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。

  3、益母草煮鸡蛋:益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用;鸡蛋具有滋阴养血的作用。益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到活血、去淤、行气、养血、止痛的作用。

  以上就是吃什么可以缓解痛经的相关解答,希望广大女性朋友在痛经的时候可以服用以上食物。西宁生殖保健医院提醒:痛经对女性的生活和工作造成了严重的影响,必须得到及时缓解,如果长期痛经的话,还需去医院进行进一步检查。

    

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