人流后女性应该怎样调理-西宁生殖保健医院

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人流后女性应该怎样调理

来源:西宁生殖保健医院  作者:姚千财  浏览量: 【我要咨询】

  人流后女性应该怎样调理?西宁生殖保健医院专家提醒:人流后,女性身体元气大伤,一定要好好调理,这样才能在最短的时间内返回工作岗位,以减少身体虚弱给工作和学习带来的影响。那么,人流术后女性应该怎么调理呢?

人流后女性应该怎样调理

  人流术后的调理方法有:

  1.调养以半个月为宜,平时身体就比较虚弱、体质差、手术失血较多的女性,要适当延长调养时间。专家推荐>>>>无痛人流后怎样恢复得快

  2.人流后应注重优质蛋白质的摄入。蛋白质补充多少可以按体重来计算,每公斤体重应供给1.5~2克。食材上多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  3.补充充足的维生素和足够的铁质,防止贫血。由于无痛人流后身体比较虚弱,容易出汗,要及时补充水分,少量多次。此外,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。

  4.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,术后一星期脂肪摄入每日应控制在80克左右。

  5.忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物,螃蟹、田螺、苦瓜、橘子等寒性食物,萝卜、山楂等理气活血的食物也少吃。可以在医师指导下服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

  6.格外注意私处卫生,勤换洗内裤,每日清洗外阴,经常更换、消毒卫生纸,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性感染,术后4周内禁止性生活,恢复生活后,应坚持避孕。

  以上就是人流后女性应该怎样调理的相关解答,希望广大人流后女性朋友可以注意自己身体的调养。西宁生殖保健医院专家提醒:人流术后一定要注意调养,否则,带给身体的危害将会是长久的。

    
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