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西宁女性生活之中如何预防患上尿道炎呢

　　尿道炎这种疾病，确实还是属于一种生活之中的常见疾病，若是在生活之中长期的出现尿频、尿痛、尿急等症状的话，一般就是因为患上尿道炎这种疾病造成的，其实对于这种疾病是可以预防的，下面主要给大家介绍一下女性生活之中如何预防患上尿道炎呢

　　1、清洁肛门由前至后：由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

　　2、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

　　3、及早察觉速求医：当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类;此外，医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速患者的治愈时间。

　　4、饮水‘冲洗’膀胱：谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

　　5、多饮红莓、蓝莓汁：医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

　　总之，以上给大家介绍的就是在生活之中预防患上尿道炎这种疾病的方法，希望大家要掌握这些预防的方法，其实需要做的就是肛门由前至后的清洁工作，还有就是内裤要选择纯棉，还有就是一定要勤换勤洗内裤，当然饮食上也是需要多加注意的。