女性怎么预防乳腺癌-西宁生殖保健医院

女性怎么预防乳腺癌

来源:西宁生殖保健医院  作者:姚千财  浏览量: 【我要咨询】

  女性怎么预防乳腺癌西宁生殖保健医院专家指出:乳腺癌危害大,而且发病率逐年上升,已经成为了女性一大健康杀手。女性朋友们必须及时预防此病。那么,女性朋友们应该怎么预防此病?

女性怎么预防乳腺癌

  女性预防乳腺癌应该做到:

  1、适当运动,保持愉快的心情:保持情绪稳定,避免精神刺激,培养良好的心理素质,可以增强机体的抗癌能力。适量运动,可以减少乳癌的发病机会。专家推荐>>>>日常生活怎样预防盆腔炎

  2、坚持科学的饮食习惯和生活方式:多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果;不吸烟,限制酒精的摄入,少吃高脂肪食品和烧烤食品。

  3、和谐的性生活:如果女性的性生活和谐,那么患有乳腺癌的机率就会比较小,这主要是与女性体内的雌激素水平有关。

  4、提倡母乳喂养:专家指出,哺乳能抵制卵巢分泌过多的雌激素,并能降低乳腺细胞的增殖过度。在分娩后给孩子正常哺乳一年,其乳腺癌的发病率较分娩后人工喂养的妇女低50%。所以提倡母乳喂养不仅对孩子健康有益,还是预防母亲患乳腺癌的有力措施。

  5、避免不必要的X射线:有些女性经常会接触一些X射线的照射,但是接触过X射线的女性患乳腺癌的危险性较没有接受X线治疗过的妇女大近4倍。所以要尽量避免不必要的X射线。

  以上就是女性怎么预防乳腺癌的相关解答,希望广大女性朋友可以了解。西宁生殖保健医院专家提醒:乳腺癌危害大,女性朋友应该及时预防此病,以免造成严重的危害。

    

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